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气血不足容易掉头发

  气血不足容易掉头发怎么办?掉头发脱发逐渐成为了现代人中较为常见的一种现象了,脱发不仅影响个人形象,还会给脱发患者内心带来一定的创伤,使其产生一种自卑的心理。而造成脱发的原因有各式各样,除了生活工作压力大、长期熬夜、饮食不规律、遗传因素等等,还有一个原因是气血不足。今天新生毛发种植研究院医师就为大家来讲讲。

  

气血不足导致脱发如何护理

 

  正常情况下,气血不足的人,大脑供血功能就会差,因此常常会出现供血不足导致头晕的现象。可以肯定的是血液除了会优先供应给我们的大脑,其中有一部分的血液也会 通过神经末梢输送到毛发的部位。假如人体气血不足,不仅会导致大脑的供血不足,头发也不会得到血液营养的补充,因此会导致脱发问题。那么气血不足引起脱发应该怎么办?

  1、补充足够的维生素C

  现代研究发现维生素C在进入身体之后能够很好的活化细胞壁,这样就能够令头发更加顺利的吸收到血液之中所含有的营养。这样皮脂腺就能够顺利的分泌出油脂,这种油脂能够很好的滋润头发,治疗头皮干燥的情况。日常生活中含有大量维生素C的食物有很多,例如 橘子、木瓜、芝麻以及深色的蔬菜等。

  2、维生素B群

  想要更好的保护头发,除了需要摄取足量的维生素C之外,维生素B 对于头发来说也是非常重要的。这是因为维生素B能够有效的促进头皮的新陈代谢,以及头发的生长速度。长期服用含有维生素B群的食物,能够令头发越来越有光泽,同时头油的分泌也能够得到控制。

  3、微量元素以及植物蛋白

  气血不足脱发怎么办,最好能够通过日常的饮食调养来促进身体健康。专家告诉我们想要令我们的头发越来越乌黑、健康,那么平时最好能够多摄取一些铁元素、碘元素以及植物蛋白还有维生素E,因为这些物质都具有防脱发的效果。

  气血不足容易掉头发怎么办?以上就是新生植发医师为大家介绍的气血不足导致脱发如何护理,大家对脱发、植发方面有任何的疑问,可以在线咨询我们的新生植发医师。

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