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产后掉头发是什么原因

  产后掉头发是什么原因?女性生完宝宝后往往会有脱发、掉发的情况,我们一般称之为产后脱发。那么它是什么原因导致的?如果产后女性出现脱发情况,该怎么办?如果想要产后不脱发或者少脱发,该怎样做,要怎么预防呢?这些都是新妈妈需要知道的问题。

  

  产后脱发会持续多久

  产后脱发每个人的时间长短是不一样的,大部分患者一般能持续一年左右的时间。

  产后脱发原因有哪些

  激素变化:女人怀孕期间体内的雌性激素增多,让头皮达到了健康的阶段,当孩子出生以后,雌性激素逐渐减少,头发就慢慢走下坡路。当激素恢复到正常水平时,那些孕期旺盛的头发开始衰退,与此同时,新的头发不可能在短时间内迅速填补缺口。这样就形成了脱发的出现。

  精神原因:有些女性在产后会出现抑郁、毫无精神等消极情绪,这使得身体新陈代谢絮乱,如果营养也供应不上,就更容易脱发。

  饮食不当:不少产后女性想要迅速恢复到产前体型,因此开始节食挑食。而进入哺乳期后,女性身体对营养要求比较高,需求也较大,此时节食,会使得身体无法吸收营养,头发营养供应不足,不能正常代谢。

  月子陋习:有些人认为产妇未出月子不能洗头也不能梳头发,这就导致头皮油脂分泌物堆积细菌滋生,影响头皮血液循环,继而产生头皮炎症,加速了头发脱落。

  产后脱发治疗方法

  补充铁质:产后脱发的可能是因为身体内缺乏铁质,因此可以适当的补充一些铁质食物,如黑豆、蛋类、菠菜、香蕉、胡萝卜等。

  多吃碱性食物:产后脱发也有可能是因为产妇血液中有酸性毒素,而对于这种情况可以多吃些碱性的食物来调理。

  补充蛋白质:女性在生完孩子后会流失大量的蛋白,而身体缺乏蛋白质的时候容易让头发干枯脱落,所以在平时多补充些蛋白质,多吃大豆、黑芝麻、玉米等。

  用指腹按摩头皮:产妇可以用指腹轻轻按摩头皮,这样不仅可以促进头发生长,而且可以改善发质。

  产后防脱发方法

  适度清洁头发:产妇洗头要适度,一般每星期洗头3到4次就可以了,洗头时水温不要太高,以40度为宜,洗完头以后可以抹一些护发素或者发膜,这样可以起到滋养头发的作用,预防脱发。

  橄榄油护发:产妇在洗完头以后可以用鸡蛋,蜂蜜,橄榄油做成发膜,然后均匀涂抹在头发上,再用毛巾包住头发,等过半个小时以后将这些洗干净。可为头发补充营养,防止脱发。

  养成良好作息:做到劳逸结合,保证足够的休息,不要太过劳累,良好的休息一方面有益健康,一方面可以为头发提供良好的生长环境。

  生理性脱发一般包括平时的掉发和产后的脱发,一般在生活中比较常见。物理性脱发则是指由于外力的拉扯和灼烧的疤痕等造成的脱发。化学性脱发则是指因为抗癌治疗和接触化学剂等原因导致的脱发。另外还包括大家熟知的遗传性脱发。产后掉头发是什么原因?每个人的头发大概有10万根,每天掉落一百根以下都是正常新陈代谢的表现,这就是我们所说的生理性脱发。那么病理性脱发就是大家平时所知道的常见皮肤病、精神因素、自身营养因素等引起的脱发,都属于病理性脱发的一个范畴。病理性脱发的引起因素有:皮肤病、精神因素和营养因素。,产后脱发在一定的时间内是可以恢复的,因此大家不用过于担心,保持乐观的心态较重要。

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