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掉头发要怎么补充营养才靠谱

  掉头发要怎么补充营养才靠谱?吃头发营养补充片,可以生发?我的头发有点长,现在我感觉自己的断发很多,都是从中间就断开了,我自己用手拽了拽头发后感觉确实很容易断!这是为什么啊?

  头发容易断,其实就一个原因,角质蛋白(头发的主要成分)出问题了,要么它的化学特性出了问题(蛋白质变性),要么它的物理特性出了问题(弹性形变),都会导致头发比平时更容易断。说得通俗易懂一些——

  一是你护理的习惯。如果你毛鳞片损伤严重,头发的实际直径的缩小,坚韧度降低,那肯定是容易断开的;如果你的头发经常被拉扯,头发产生弹性形变,也会变得容易断裂。烫染头发、过度摩擦、扎很紧的辫子、风吹日晒等情况都会导致上述问题。

  二是你的身体原因。蛋白质缺乏者会影响角质蛋白的合成和质量,人体的激素和一些遗传特性也会抑制毛囊细胞的生发能力。这类情况不止头发容易断,也容易连根一起掉。

  解决问题的办法就是从上述两个方面来改进,护理头发的技巧和习惯,以及对身体健康的判断。你的情况应该更接近前者(有身体健康方面原因的断发者,一般连根掉的头发更多)。

掉头发要怎么补充营养才靠谱

  说一个简单粗暴的改善方法——护发素(或者白醋、啤酒类的弱酸性洗头方法),护发素的增脂作用可以抚平毛鳞片,并增加天然油脂保护层,头发当然就没这么容易断了!

  朋友给我推荐了一个品牌的头发营养补充剂,说能生发,真的有效果吗?如果要吃,买那些品牌的比较好?

  有所怀疑是对的,专门针对头发的生发保健品近年来在国内也开始流行,现代人由于工作繁忙、饮食不均衡,某些营养物质缺乏也是事实。这类生发的保健品,大多数能一次性补充头发生长所需要的全部营养元素,辅助效果是有的,长期吃下去,身体健康和头发生长都能得到促进,而且还有不错的安慰剂效应。但是必须注意:再好的保健品,也只是“保健”,不能和药物相提并论。如果是严重的脱发、毛囊闭合的情况,那么药物和手术才是更精确的方法,头发类的保健品更适合脱发初期和防范于未然。

掉头发要怎么补充营养才靠谱

  掉头发要怎么补充营养才靠谱?温度降低会让人体新城代谢减缓,血液循环水平也略低于其他季节,所以头发从血液中得到的营养会少于其他季节。这个时候头皮按摩是很有必要的,用梳子或者指腹都可以。在头皮按摩之前,如果用热水泡脚,效果就更好了,因为热水泡脚养肾、促进全身血液循环,不仅人感觉舒服,身体机能也得到有效的刺激,对头发也特别好。关于掉头发上有哪些疑问可直接点击咨询新生植发客服。

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